Sta jij vaak ‘aan’? En ben jij iemand die veel in het hoofd zit, van regelen en weer doorgaan, terwijl je ondertussen eigenlijk merkt dat je steeds minder goed weet wat je zelf écht nodig hebt? En waar jouw behoefte in ligt?

Misschien voel je dat je behoefte hebt aan rust, maar lukt het je niet goed om die rust zelf te vinden. Je agenda zit vol, je hoofd blijft bezig en echt even stilstaan voelt soms bijna onmogelijk. Of misschien ben je gewend om vooral door te gaan en pas later te merken dat het eigenlijk allemaal best veel was.

Juist dan kan het fijn zijn om even een moment voor jezelf te nemen. Een stukje me-time, maar dan net even anders. Geen moment waarop je nog meer moet, maar een moment om rustig te zakken, te aarden en weer even bij jezelf te komen.

Tijdens mijn sessies is er ruimte voor jou en jouw verhaal. We nemen de tijd om stil te staan bij hoe het écht met je gaat en wat er op dit moment in jou leeft. Even uit de drukte van alledag en uit je hoofd, zodat je weer wat meer kunt voelen wat er bij jou speelt.

Vanuit daar gaan we intuïtief schilderen. Je hoeft niet te kunnen schilderen en je hoeft geen ervaring met schilderen te hebben. Je hoeft ook niet te weten wat je gaat maken. Je begint gewoon met kleur, verf en wat op dat moment bij je past.

Door te creëren zonder vooraf te bedenken hoe het moet worden, kan er ruimte ontstaan voor dingen die je niet altijd onder woorden kunt brengen. Misschien ontdek je een gevoel, een behoefte, een inzicht of iets waar je eerder nog niet bij stil had gestaan.

Over mij

Ik ben Marlou, getrouwd met Cesar, ik ben hooggevoelig en ik hou van intuïtief creeren. Van jongs af aan ben ik graag creatief bezig geweest. Als kind tekende en maakte ik veel, maar toen ik ouder werd kwamen er andere interesses en raakte het creëren wat op de achtergrond.

Een paar jaar geleden, tijdens mijn herstel van een burn-out, vond ik het schilderen weer terug. Als hooggevoelig persoon merkte ik hoe fijn het was om een plek te hebben waar mijn hoofd even stil kon worden en ik gewoon met mijn handen bezig kon zijn. Het werd een manier om te ontladen, te voelen en weer terug te komen in het moment.

Sindsdien ben ik steeds meer gaan schilderen en tekenen en ben ik me sinds kort ook gaan verdiepen in werken met luchtdrogende klei.

Wat mij zo aanspreekt in creëren, is dat het me terugbrengt naar het moment en naar mijn lijf. Wanneer ik bezig ben met mijn handen, hoeft mijn hoofd even niet alles te bedenken of te begrijpen.

Soms ontstaat er tijdens het creëren iets waarvan je achteraf denkt: waar komt dit ineens vandaan? Alsof jouw handen iets op papier of in een vorm vertellen waar je hoofd nog niet bij kan. Dat is echt het mooie van intuïtief creëren: je handen kunnen je soms vertellen wat je zelf nog niet onder woorden kunt brengen.