3-Maanden 1:1 Burnout Hersteltraject voor Vrouwen

Dit traject is voor jou als je vastloopt in stress of burnout en voelt dat het tijd is om echt naar binnen te keren. Niet om jezelf te repareren, maar om opnieuw contact te maken met wie jij in wezen bent.

In dit 1-op-1 traject van 3 maanden staat het thuiskomen in jezelf centraal. Herstel, bewustwording en vertraging komen samen, zodat je niet alleen uit je hoofd komt, maar ook weer leert luisteren naar je lichaam en je innerlijke kompas.

We kijken voorbij de symptomen en zakken naar de kern: oude patronen, overlevingsstrategieën en delen van jou die zich lange tijd hebben aangepast of zichzelf hebben moeten verlaten.

Ik begeleid je holistisch en energetisch, met aandacht voor je lichaam, zenuwstelsel, emoties en energie. In een veilige en zachte bedding leer je stap voor stap te vertragen, te voelen en weer te vertrouwen op jezelf. Diepte ontstaat vanzelf, in het tempo dat jouw systeem aankan.

Dit traject is er voor vrouwen die bereid zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen proces, de diepte in te gaan en zichzelf niet langer te verlaten. Zodat je niet alleen herstelt van burnout, maar ook weer gaat leven in verbinding met jouw ware essentie.

Gedurende deze 3 maanden hebben we elke twee weken een 1-op-1 sessie, waarin jij centraal staat met alles wat zich aandient.

Voorafgaand aan elke sessie starten we met een begeleide meditatie, zodat je uit je hoofd kunt zakken en dieper contact maakt met je lichaam, gevoel en innerlijke wereld.

Tussen de sessies door is er ruimte voor ondersteuning via WhatsApp. Voor vragen, inzichten of momenten waarop je even wilt delen, zodat je je niet alleen voelt in je proces en de bedding ook buiten de sessies aanwezig blijft.

Waar: Online via Teams

Investering: €600,- voor het volledige traject van 3 maanden